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《论人的成长》读后感

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发表于 2021-3-18 09:07:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  《论人的成长》读后感
  魏张红 社工的想象力
  每个人的成长都离不开所处的环境,每个人都有独特的成长经验。 在《论人的成长》一书中,人本主义心理学家罗杰斯认为:人们陷入孤独的一个重要原因,是他们认为真实的自我——内在的自我,深藏的自我——是没有人会喜欢的。这种感受是在成长的过程中慢慢形成的。经常的,孩子的自然感受、真实态度,总会受到父母和他人的责备,以至于孩子逐渐把他人的这种态度内化,从而越来越感到他的真实态度与自然反应,不会被其他人喜欢。
  书中有个案例:安是个优秀的高中女生,她质疑自己的宗教信仰,质疑自己的某些价值观。对这些问题的答案,她心存疑虑,却迟迟找不到答案,这让她很担忧。在一次敏感性训练课中,罗杰斯感觉到安没有说出她想说的话,没有流露出真正的意图,他走到她的身边,希望能帮助到她。安向罗杰斯倾诉了她一直压在心底的烦恼:她感觉到她能帮助别人,但是没有人喜欢她,因此也没有人会帮助她。在作者的引导下,安感受到了团队其他成员的关怀和帮助,她的绝望感、孤独感和不被喜欢的感受逐渐消失,她开始自由地思考、行动并感受自由的存在,从而拥有了健康的人生。由于担心不被他人喜欢,而不敢呈现真实的自我;真实自我的隐藏,令自己痛苦和不自信,于是心门逐渐关闭,变得越来越孤独。对他人而言,真实的关怀与理解,是打开对方心门的钥匙。对自己,则是信任自己的感受,信任自己的思考。保持诚实,学会自由地感受,自由地接触,自由地交往。
  我们首先要学会与自己独处,其次才去学习如何与他人交往。成长过程中,总会遇到各种各玩各样的人,把那些值得交往的人留在身边,屏蔽到无意义的社交。生活中还有很多有意义的事情等着我们去做。内心强大了,我们也就慢慢成长了。
  ——《论人的成长》

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