《论人的成长》读后感

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　　《论人的成长》读后感
　　魏张红 社工的想象力
　　每个人的成长都离不开所处的环境，每个人都有独特的成长经验。 在《论人的成长》一书中，人本主义心理学家罗杰斯认为：人们陷入孤独的一个重要原因，是他们认为真实的自我——内在的自我，深藏的自我——是没有人会喜欢的。这种感受是在成长的过程中慢慢形成的。经常的，孩子的自然感受、真实态度，总会受到父母和他人的责备，以至于孩子逐渐把他人的这种态度内化，从而越来越感到他的真实态度与自然反应，不会被其他人喜欢。
　　书中有个案例：安是个优秀的高中女生，她质疑自己的宗教信仰，质疑自己的某些价值观。对这些问题的答案，她心存疑虑，却迟迟找不到答案，这让她很担忧。在一次敏感性训练课中，罗杰斯感觉到安没有说出她想说的话，没有流露出真正的意图，他走到她的身边，希望能帮助到她。安向罗杰斯倾诉了她一直压在心底的烦恼：她感觉到她能帮助别人，但是没有人喜欢她，因此也没有人会帮助她。在作者的引导下，安感受到了团队其他成员的关怀和帮助，她的绝望感、孤独感和不被喜欢的感受逐渐消失，她开始自由地思考、行动并感受自由的存在，从而拥有了健康的人生。由于担心不被他人喜欢，而不敢呈现真实的自我;真实自我的隐藏，令自己痛苦和不自信，于是心门逐渐关闭，变得越来越孤独。对他人而言，真实的关怀与理解，是打开对方心门的钥匙。对自己，则是信任自己的感受，信任自己的思考。保持诚实，学会自由地感受，自由地接触，自由地交往。
　　我们首先要学会与自己独处，其次才去学习如何与他人交往。成长过程中，总会遇到各种各玩各样的人，把那些值得交往的人留在身边，屏蔽到无意义的社交。生活中还有很多有意义的事情等着我们去做。内心强大了，我们也就慢慢成长了。
　　——《论人的成长》