读《断舍离》随想

婧琪

　　最近大家组织一起读断舍离，其实这本书在几年前草草看过，再一次读的时候学会了思考，在边思考边读的情况下，收货还是有一些，以下内容都是我在读这本书的时候想到的，现在把所有的想法汇总。
　　1、清理你的朋友圈
　　随着升学、就职的变化，你的朋友圈飞速地变得越来越广，从你的小学同学、到大学、研究生、社会的，在QQ里躺着一辈子都不会再见面的，偶尔联系却找不到话题的，在朋友圈打广告传销的，总是怨天尤人的······，我觉得这些人基本上是“老死不相往来的”所以大可以把这些降低你生活质量的你不需要的朋友定期清理掉，清理掉这些后，你的朋友圈变得简单而且有质量，同时也让其他志同道合的走进来。
　　2、用断舍离的思维来改善的健康
　　在物质及其丰富的社会，过度地摄入自己身体本来不能承受的食品，增加胃肠负担、体重直线上升、不健康的饮食习惯导致越来越多的疾病出现，并且年轻化趋势日益明显，这些要做到很简单，就是该吃的时候吃，一切听从你肠胃的需求，饭吃七分饱，要吃得营养健康，然后该睡就别熬夜，在养成这些日常行为习惯后，害怕好身材、好皮肤不来找你？
　　3、断舍离提升你的好品味
　　书中提到一个观点：如果你这个人什么小便宜都喜欢占，遇到打折就想搬回家，你给别人的感觉就是什么都可以将就，那别人为你挑选礼物时也可以随便凑合，反正你这个人也是来者不拒；通过舍掉糟粕，选择精华，就像你买衣服不是看见打折就心动，而是精心为自己准备一件，所以你需要的物品都不能将就，那你的生活里留下的都是精品，生活品质也随之提高了，别人也不敢随便将就你。
　　4、舍掉你对鸡血文的依赖
　　我们每天都会遇见很多人，与其说是人倒不如说是行尸走肉，在公交车上你会看到一个个拿着IPhone刷了朋友圈刷微博，甚至直视到这个人内心的贫乏，我们总喜欢去追随所谓的达人，领路人，每每别人说一句话就奉为人生格言，追随在别人的脚步后面忘了自己最初的路，我想说鸡血偶尔可以打，天天打，自己不去造血，迟早你就是干尸一个，那就是没有灵魂的人，请相信每个人都有自己的路，每个人都是独一无二的，只要你去走，并且每天改变那么一点点，坚持走下去，再平凡的你也不简单。不必把其他人看得多么高尚，也不必多么崇拜某某，因为如果你想做到和Ta一样好，没有什么是别人行你却不行的，行动就是你最好的老师。
　　5、万物皆有灵性
　　断舍离提到：放在家里不需要的东西也是可以释放出能量的，因为它不能发挥应有的作用，所以物品也会释放出负面的能量，就像物品久了会布满灰尘、食品久了会变质散发霉味，这就好像是物品在发出Ta不满的情绪，关于这一点，我在看一本书时有提到，在外国有一种整骨疗法，他们有个观念就是头骨是有呼吸的，并且通过一定手法使头骨病态的呼吸频率恢复正常，患者健康自然就恢复，所以在医生看来我们不需要过度吃药治疗，只需要和自己的身体好好相处，像朋友一样对待它就能保持健康。对待万物要有一颗虔诚的心。
　　6、断舍离不是让你学会生存，而是让你成为生活家
　　断舍离的住育概念：住所的大前提是确保健康与安全。食育：培养一些了解事物的知识，掌握选择事物的能力，实践健康的饮食生活的人。断舍离最深层次的思想是心灵的断舍离，通过舍弃不必要的物品内心更加简单，不仅仅是让你生存，而是让你更加懂得生活的乐趣，做个有生活的有心人。
　　7、想要的太多，需要的却是很少
　　凡是人都有欲望，走在人生的路上什么都想去抓住，但是结果是什么都抓不住，为什么我们会抓不住呢，因为我们的精力太有限，时间太有限，就像你想升职、学外语、画画、跳舞······，你想成为万能的人，让你放下你却这个舍不得，你觉得错过了今天的娱乐新闻会让你不完整了么？还是你不会画画就没有人爱你了？所以好好选择自己的一个方向，放手不必要的其他，最终的你一定是以质量而不是数量取胜的。
　　来源：DoIt